Möchten Sie Mehr über Eye Care Erfahren? Lesen Sie Dies

Möchten Sie Mehr über Eye Care Erfahren? Lesen Sie Dies

Tragen Sie immer eine Sonnenbrille, um Ihre Augen vor UV-Schäden zu schützen. Halten Sie zu jeder Zeit alle, die wirklich gute UV-Sicherheitsmerkmale mit ihnen haben. Die Sonne kann Ihre Augen und die Haut um sie herum schädigen. Achten Sie darauf, immer richtig für Ihre Augen zu sorgen.

Es ist eine kluge Wahl, im Winter keine Sonnenbrille zu tragen, nicht nur im Sommer. Das macht Sinn, weil viel Licht von Schnee reflektiert wird. Auch ohne Schnee gibt die Sonne die schädlichen UV-Strahlen durch die Wolken.

Die Lebensmittel, die Sie essen, können Augenschäden verursachen. Studien haben gezeigt, dass der Verzehr von Lebensmitteln mit hohen Vitaminen C und E, Omega-3-Fettsäuren sowie Vitaminen E und C viele negative Augenkrankheiten verhindern kann. Lebensmittel, die reich an diesen Nährstoffen sind, sind grünes Gemüse, Nüsse, Bohnen, blattgrüne Gemüse, Thunfisch und Lachs.

Sie sollten Ihre Familiengeschichte von Augenkrankheiten kennen, die in Familien laufen. Einige Bedingungen sind erblich, und diese Informationen sind wichtig. Fragen Sie ältere Familien älteste über die Jahre nach Ihren Augen, um sich ein Bild davon zu machen, was Sie erwarten können.

Das tragen der richtigen Sonnenbrille hält die Augen vor UV-Strahlen geschützt. Eine Überbelichtung von UV-Strahlen kann zu Katarakt und Makuladegeneration führen. Finden Sie eine gute Sonnenbrille, die sowohl UVB-als auch UVA-Strahlen aushält. Sie können sogar Gläser finden, die sich komplett umwickeln, um Ihnen in jedem Winkel zu helfen.

Blinken kann oft psychologisch sein. Wenn Ihre Augen nicht trocken sind, besteht die Möglichkeit, dass Sie aufgrund von Stress ein Tisch haben können. Wenn dies geschieht, versuchen Sie, Entspannung. Wenn Sie nicht denken, dass es ein Tisch ist, sprechen Sie mit einem Augenarzt.

Werfen Sie einen Blick auf Ihr Zuhause. Diese sind eine wichtige Quelle für trockene Augen. Feuchtigkeit in der Luft hilft, zu verhindern, dass die Augen trocken und irritiert werden.

Wenn man zu lange auf einen Computer starrt, kann man die Auskleidung der Augen beschädigen. Sie können auch versuchen, alle Bildschirm blenden zu reduzieren. Vielleicht möchten Sie einen blaufende Computer-Bildschirm kaufen. Sie werden leicht auf den Bildschirm schauen.

Kennen Sie die Geschichte Ihrer Familie, wenn es um die Geschichte der Augengesundheit geht. Es gibt viele Augenprobleme, die erblich sind. Deshalb ist es sehr wichtig zu wissen, ob irgendwelche Familienmitglieder darunter gelitten haben. Wenn Sie Ihre Familiengeschichte kennen, können Sie Ihre Augen vor Sehproblemen schützen, wenn Sie sie verhindern.

Mit zunehmendem Alter kommt eine ganze Reihe von Problemen, darunter trockene Augen. Omega-3 Lebensmittel sind ein wichtiger Bestandteil Ihrer Ernährung. Denken Sie daran, dass sowohl kalte als auch heiße Luft die Lage noch verschlimmern kann. Achten Sie darauf, dass die Schlote im Auto nicht direkt auf Ihrem Gesicht liegen.

Hören Sie heute auf zu rauchen, wenn Sie langfristig gesund für Ihre Augen gesund sein wollen. Rauchen kann Katarakt, Katarakt und Makuladegeneration verursachen. Wenn Sie es versucht haben und nicht tun konnten, versuchen Sie es einfach noch einmal.

Das gehen kann Ihnen helfen, sich zu erfrischen und ihr Blut zu verbessern.

Wenn Sie rauchen, tun Sie alles, um aufzuhören. Rauchen kann die Blutgefäße in Ihren Augen schädigen. Zudem sind Raucher eher gefährdet für Makuladegeneration, Katarakte und Probleme mit dem Sehnerv. Halten Sie immer die Augen offen für Möglichkeiten, Ihr Rauchen zu reduzieren und schließlich aufzuhören.

Gurkenscheiben können bei geschwollenen Augen helfen, Wassereinlagerungen zu verhindern. Sie können Entzündungen mit grünen Teebeuteln reduzieren, die zuerst in kaltem Wasser getränkt sind.

Wenn Make-up, Öle oder Schmutz, halten Sie eine Augenpeeling-Lösung zur Hand. Dies ist eine milde Seifenbehandlung schäumt auf und fängt lose Partikel oder Flocken von trockener Haut dann entfernt. Verwenden Sie diese Peelings, wenn Sie gereizte Augen gereizt haben.

Ein Hyperosmotic ist hilfreich für die Schwellung der Hornhaut. Dies kann helfen, das Wasser aus Ihren Augen zu ziehen.

Tragen Sie einen Hut, um Ihre Augen zu schützen. Sonnenbrillen sind auch eine gute Wahl, aber ein Hut kann totalen Sonnenschutz bieten. Eine breitere Krempe ist optimal, wenn Sie den vollen Schutz wollen. Augenlider sind empfindlich und anfällig für die Entwicklung von Krankheiten wie Melanom. Sie können dies verhindern, indem Sie Ihre Augenlider mit breiten Hüten und Sonnenbrillen bedeckt halten.

Stellen Sie sicher, dass Sie genug von der richtigen Ernährung in Ihrer Ernährung bekommen. Die Vitamine E und C, Lutein, Omega-3-Fettsäuren und Lutein sind alle ideal für das Sehvermögen. Diese Nährstoffe können helfen, Katarakt und die Zukunft zu verhindern.

Auf diese Weise können Sie leicht nach unten zum Bildschirm schauen.

Achten Sie auf medizinische Fragen für die beste Augengesundheit. Diabetes, hoher Cholesterinspiegel oder Bluthochdruck zu halten, kann Helfen, Ihr Sehvermögen zu steigern. Wenn sie nicht unter Kontrolle sind, können Sie Augenschäden und möglicherweise Sehverlust erleben. Diabetische Retinopathie ist eine Art von Zustand, die Sie bekommen können, Blutcholesterin, und es verursacht Schäden an den Blutgefäßen des Auges.

Rauchen schadet der Lunge, der Lunge und den Augen. Raucher haben eine mindestens viermal häufigere Makuladegeneration als Nichtraucher. Rauchen reduziert Antioxidantien in den Augen und Sie könnten Katarakt entwickeln. Ihre Augen bleiben eher gesund, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören.

Den ganzen Tag auf einen Computer zu starren, kann Augenschäden verursachen. Halten Sie Ihr Rezept aktuell, indem Sie Ihre Kontakte oder Brillen konsultieren, die für die Verwendung von Computerbildschirmen geeignet sind.

Überwachen Sie die Luftfeuchtigkeit in der Luft in Ihrem Haus. Viele Menschen merken nicht, wie trocken die Luft drinnen trocken ist. Dies gilt in den Wintermonaten umso mehr, als die Hitze lodert. Trockene Luft reizt Augen und Trockenheit auftreten. Mit einem preiswerten Luftbefeuchter wieder Feuchtigkeit in die Luft bringen. Diese Art von Gerät hilft Ihnen, die Luft in Ihrem Haus zu halten, die für Ihre Augen hilfreich ist.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *