Lesen Sie Dies, Um Alles über Augenpflege Zu Erfahren

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Besuchen Sie nur qualifizierte Praktiker, um Augenuntersuchungen zu machen. Einen tollen Augenarzt zu finden, ist so einfach wie die Frage nach einem vertrauenswürdigen Freund oder online zu gehen und Augenärzte und ihre Bewertungen, Zertifizierungen und Spezialitäten zu recherchieren. Das sorgt dafür, dass Sie große Sorgfalt bekommen.

Tragen Sie immer eine Sonnenbrille, um Ihre Augen vor UV-Schäden zu schützen. Halten Sie zu jeder Zeit alle, die wirklich gute UV-Sicherheitsmerkmale mit ihnen haben. Die Sonne kann Ihre Augen und die Haut um sie herum schädigen. Achten Sie darauf, immer richtig für Ihre Augen zu sorgen.

Die Fettsäuren in Omega-3 haben sich als gut für die Gesundheit Ihrer Augen erwiesen. Die Integration von Lebensmitteln in Ihre Ernährung, die diese Zutat enthalten, ist wichtig. Zu diesen Lebensmitteln gehören Lachs, Heilbutt, Thunfisch und blattgrünes Gemüse. Essen Sie 1 Portion pro Tag.

Das tragen der richtigen Sonnenbrille hält die Augen vor UV-Strahlen geschützt. Eine Überbelichtung von UV-Strahlen kann zu Katarakt und Makuladegeneration führen. Finden Sie eine gute Sonnenbrille, die sowohl UVB-als auch UVA-Strahlen aushält. Sie können sogar Gläser finden, die sich komplett umwickeln, um Ihnen in jedem Winkel zu helfen.

Blinken kann oft psychologisch sein. Wenn Ihre Augen nicht trocken sind, besteht die Möglichkeit, dass Sie aufgrund von Stress ein Tisch haben können. Wenn dies geschieht, versuchen Sie, Entspannung. Wenn Sie nicht denken, dass es ein Tisch ist, sprechen Sie mit einem Augenarzt.

Werfen Sie einen Blick auf Ihr Zuhause. Diese sind eine wichtige Quelle für trockene Augen. Feuchtigkeit in der Luft hilft, zu verhindern, dass die Augen trocken und irritiert werden.

Wenn man zu lange auf einen Computer starrt, kann man die Auskleidung der Augen beschädigen. Sie können auch versuchen, alle Bildschirm blenden zu reduzieren. Vielleicht möchten Sie einen blaufende Computer-Bildschirm kaufen. Sie werden leicht auf den Bildschirm schauen.

Halten Sie die ganze Zeit eine salzhaltige Lösung rund um Ihr Zuhause bereit. Die meisten Menschen tragen keine Brille, während Sie Chemikalien in Ihrem eigenen Zuhause sprühen. Wenn beim Reinigen etwas in den Augen kommt, müssen Sie die Augen mit der Saline waschen.

Zu Ihren Augenuntersuchungen zu gehen ist wichtig. Mit dem Alter wird die Notwendigkeit einer regelmäßigen Augenuntersuchung noch wichtiger und sollte häufiger sein. Ältere Menschen entwickeln eher Glaukom oder Katarakt. Eine genaue Überwachung Ihrer Augen wird Sie frühzeitig auf Probleme aufmerksam machen.

Verwenden Sie Allergie Augentropfen sparsam, wenn Sie sie verwenden müssen, um den Reiz zu beruhigen. Während sie Erleichterung bieten, kann eine Übernutzung andere Probleme verursachen. Wenn Augentropfen nicht helfen, Ihre Augen ausreichend zu beruhigen, sollten Sie mit einem Augenpfleger sprechen, um andere Behandlungen zu erhalten.

Mit zunehmendem Alter kommt eine ganze Reihe von Problemen, darunter trockene Augen. Omega-3 Lebensmittel sind ein wichtiger Bestandteil Ihrer Ernährung. Denken Sie daran, dass sowohl kalte als auch heiße Luft die Lage noch verschlimmern kann. Achten Sie darauf, dass die Schlote im Auto nicht direkt auf Ihrem Gesicht liegen.

Das gehen kann Ihnen helfen, sich zu erfrischen und ihr Blut zu verbessern.

Wenn Sie rauchen, tun Sie alles, um aufzuhören. Rauchen kann die Blutgefäße in Ihren Augen schädigen. Zudem sind Raucher eher gefährdet für Makuladegeneration, Katarakte und Probleme mit dem Sehnerv. Halten Sie immer die Augen offen für Möglichkeiten, Ihr Rauchen zu reduzieren und schließlich aufzuhören.

Diese dauern länger als die wasserbasierten. Der größte Nachteil ist sofortige Unschärfe, so sollten Sie Sie vor dem Bett verwenden.

Behandeln Sie Ihre Kontaktlinsen mit großer Sorgfalt. Studien zeigen, dass sich eine alarmierend große Zahl von Menschen nicht um Kontaktlinsen kümmert. Dies kann zu Infektionen, Irritationen und sehverlusten führen. Es gibt eine Menge Bakterien im Mund eines Menschen, die Augeninfektionen verursachen können. Sie wollen auch immer öfter Gläser tragen, um Ihre Kontakte auszuruhen.

Wenn Make-up, Öle oder Schmutz, halten Sie eine Augenpeeling-Lösung zur Hand. Dies ist eine milde Seifenbehandlung schäumt auf und fängt lose Partikel oder Flocken von trockener Haut dann entfernt. Verwenden Sie diese Peelings, wenn Sie gereizte Augen gereizt haben.

Die meisten Menschen wissen, welche Wirkung Rauchen auf die Lunge wirken kann. Rauchen kann auch Ihr Sehvermögen schädigen. Rauchen kann Katarakt verursachen, wie Makuladegeneration und Katarakt. Diese Bedingungen können zu teilweiser oder völliger Erblindung führen.

Sprechen Sie mit Ihrer Familie, um herauszufinden, ob es eine Geschichte von Augenerkrankungen gibt, die Sie eines Tages bekommen können. Dies hilft Ihrem Arzt, ein Problem zu behandeln oder zu verhindern, dass später Probleme auftreten. Dies hilft Ihnen, die richtige Augenpflege und Behandlung zu suchen.

Auf diese Weise können Sie leicht nach unten zum Bildschirm schauen.

Achten Sie auf medizinische Fragen für die beste Augengesundheit. Diabetes, hoher Cholesterinspiegel oder Bluthochdruck zu halten, kann Helfen, Ihr Sehvermögen zu steigern. Wenn sie nicht unter Kontrolle sind, können Sie Augenschäden und möglicherweise Sehverlust erleben. Diabetische Retinopathie ist eine Art von Zustand, die Sie bekommen können, Blutcholesterin, und es verursacht Schäden an den Blutgefäßen des Auges.

Überwachen Sie die Luftfeuchtigkeit in der Luft in Ihrem Haus. Viele Menschen merken nicht, wie trocken die Luft drinnen trocken ist. Dies gilt in den Wintermonaten umso mehr, als die Hitze lodert. Trockene Luft reizt Augen und Trockenheit auftreten. Mit einem preiswerten Luftbefeuchter wieder Feuchtigkeit in die Luft bringen. Diese Art von Gerät hilft Ihnen, die Luft in Ihrem Haus zu halten, die für Ihre Augen hilfreich ist.

Tragen Sie eine Brille, wenn Sie ihnen verschrieben werden. Einige Leute denken, dass sie in der Lage sind, gut genug ohne Brille zu sehen. Sprechen Sie mit Ihrem Augenoptiker, um sicher zu sein, dass Sie sie tragen sollten. Ihre Augen bleiben gesund, wenn Sie eine richtige Brille tragen.

Wenn Sie eine Brille tragen, haben Sie jährliche Augenuntersuchungen. Sie können das Gefühl haben, dass Ihr Sehvermögen perfekt ist, Sie würden wahrscheinlich keine winzigen Veränderungen in Ihrer Vision bemerken. Ihr Rezept sollte angepasst werden, damit Sie klarer sehen können.

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